Cyberpesten: wat is het en wat doe je eraan?

Klik hier voor een samenvatting van het artikel

Cyberpesten stoppen: een samenvatting

Cyberpesten doet zich voor wanneer iemand herhaaldelijk opzettelijk schadelijke inhoud naar of over een slachtoffer verstuurt of deelt. Dit kan gebeuren vanaf een computer, mobiele telefoon of een ander apparaat. De interacties kunnen bestaan uit berichten, video’s, foto’s of online gedeelde inhoud.

Merk je dat je kind drastische veranderingen vertoont in zijn of haar stemming, eetlust of slaapgewoonten? Verbergt je kind zijn of haar apparaat of trekt het zich terug uit activiteiten die hij of zij vroeger leuk vond? Dit kunnen allemaal tekenen zijn dat je kind doelwit is van online pesten. Hier zijn enkele stappen die je kunt nemen om het probleem aan te pakken:

1. Blijf kalm en praat met je kind op een ondersteunende manier.
2. Registreer de bewijzen van cyberpesten.
3. Negeer en blokkeer de pester.
4. Stel privacy-instellingen en ouderlijk toezicht in voor meer veiligheid.
5. Help je kind om vrienden te vinden die steun bieden.
6. Leer je kind om te gaan met stress.
7. Meld cyberpesten aan de school van je kind en aan andere ouders.
8. Zoek eventueel hulp voor je kind.

Wil je meer weten over hoe je cyberpesten kunt voorkomen en tips om jouw kind online veiliger te houden? Lees het volledige artikel hieronder!

In een samenleving waar communicatie steeds vaker online plaatsvindt, komen nieuwe gevaren om de hoek kijken. Online pesten is er daar één van. Ruim 8% van alle jongeren in Nederland is al eens slachtoffer geweest van cyberpesten. Dit kan erg ingrijpend zijn. Als ouder wil je er voor je kind zijn in moeilijke tijden. Maar hoe doe herken je cyberpesten en wat kun je doen als je kind online gepest wordt?

Cyberpesters verschuilen zich vaak achter schermen en gebruikersnamen. Toch kunnen ouders online pesten aanpakken en zelfs helpen voorkomen voordat het gebeurt. De eerste stap voor ouders is zich wapenen met informatie. Begrijp wat cyberpesten is en onderneem vervolgens stappen om in te grijpen, te rapporteren en online pestgedrag te voorkomen.

Wat is cyberpesten?

Het Cyberbullying Research Center definieert cyberpesten als “opzettelijke en herhaaldelijke schade die wordt toegebracht door het gebruik van computers, mobiele telefoons en andere elektronische apparaten.” Deze interacties resulteren vaak in vernedering voor het slachtoffer. Ze zijn opzettelijk en meedogenloos.

Bij deze vorm van pesten ontvangt het slachtoffer bijvoorbeeld gemene berichtjes via sociale meida. Slachtoffers kunnen constand geconfronteerd worden met kwetsbare dingen online. Hierdoor hebben ze het gevoel dat ze nergens veilig zijn voor een cyberpester.

Kenmerken van cyberpesten

Er zijn een paar belangrijke kenmerken die ouders kunnen helpen beslissen of hun kind te maken heeft met online pesten. Om een online interactie als cyberpesten te kunnen beschouwen, moeten onderstaande zaken van toepassing zijn:

• Doelgericht: het cyberpesten wordt gedaan met de bedoeling schade toe te brengen.
• Herhaaldelijk: bij digitaal pesten is er altijd sprake van herhaaldelijk pestgedrag.
• Schadelijk: het slachtoffer ondervindt schade die door de pester wordt toegebracht.
• Gebeurt op een apparaat: cyberpesten gebeurt op mobiele telefoons, computers, game-consoles of andere elektronische apparaten.

Waar komt cyberpesten het meest voor?

Omdat cyberpesten online gebeurt via elektronische apparaten, kan het voor het slachtoffer onontkoombaar aanvoelen. Telkens wanneer het kind zijn telefoon ontgrendelt of inlogt op social media-accounts, kan hij of zij geconfronteerd worden met online haat. Online pesten gebeurt vaak:

• Op social media sites (Instagram, TikTok, Facebook, Twitter)
• Via sms-berichten
• Op online messaging-apps (WhatsApp, Telegram, SnapChat)
• In forums en chatrooms (Reddit, Chatroulette)
• Via e-mail
• Tijdens online gaming (denk aan Roblox, Fortnite, Minecraft)
• Tijdens video live streams (Twitch, Discord)

Digitaal pesten kan, net als elke andere vorm van pesten, ontzettend veel verdriet losmaken bij het slachtoffer. Sterker nog, het heeft vaak een nóg grotere impact dan ‘regulier pesten’. Online pesten kan vreemde vormen aannemen. In de Verenigde Staten komt bijvoorbeeld ‘swatting‘ weleens voor. Swatting is een gevaarlijke grap waarbij iemand de politie op je afstuurt. De politie neemt de melding serieus en gaat over tot actie, dit kan eindigen in een harde confrontatie. Soms zelfs met dodelijke afloop.

Cyberpesters kunnen hun slachtoffers stalken of treiteren via elektronische kanalen die in de vorige decennia niet bestonden. Er zijn steeds meer online kanalen, waar ouders vaak niets vanaf weten. Hierdoor valt online pesten vaak moeilijk op en is het lastig te achterhalen.

Bij online pesten wordt geen fysiek geweld gebruikt. Maar dat zijn niet de enige verschillen tussen het traditionele pesten en het cyberpesten van deze tijd.

Het verschil tussen online pesten en ‘regulier’ pesten

Uit een studie van het PEW Research Center blijkt dat 46% van de tieners bijna constant online zijn. Dit geeft online pestkoppen meer mogelijkheden om zich op hun slachtoffers te richten. Bij online pesten zijn sommige beperkingen van het traditionele pesten opgeheven. Hierdoor kan digitaal pesten meedogenloos zijn en moeilijker te voorkomen dan offline pesten.

Cyberpesten verschilt op een aantal manieren van het traditionele pesten:

• Er is geen face-to-face contact voor nodig – het kan op afstand gebeuren.
• Het kan altijd en overal gebeuren (ook bij een kind thuis, op zijn persoonlijke apparaat).
• Het contact met de pester vindt vaak anoniem plaats, zodat het moeilijker op te merken of aan te pakken is.
• Het bereik kan enorm zijn: video’s of foto’s kunnen viraal gaan op het internet.
• Content die door cyberpesters wordt gedeeld, zal altijd online blijven.
• Het schaadt alle betrokkenen, ook de reputatie van de cyberpesters.

Daar komt nog bij dat digitaal pesten iedereen kan overkomen. Als je de beperkingen van de fysieke ruimte wegneemt, kan iedereen een doelwit worden.

Cyberpesten is soms veel ingrijpender dan gewoon offline pesten omdat het kind geen veilige plek meer lijkt te hebben. Het is niet afgelopen als ze thuis op hun kamertje zitten, maar het dringt door tot in hun veilige situatie.

Hoe herken je cyberpesten?

Van het buitensluiten van andere kinderen in een groepschat tot het delen van persoonlijke foto’s met gemene opmerkingen op social media; je komt cyberpesten in alle vormen en maten tegen. Het lastige is dat alles op dat kleine schermpje van die laptop of telefoon gebeurt. Kinderen komen niet altijd meer huilend thuis van school, maar verstoppen zich op hun kamer en klikken het scherm verdrietig weg.

Kinderen die slachtoffer zijn van online pesterijen vinden het vaak moeilijk om tegen volwassenen te vertellen wat er aan de hand is.  Ze voelen zich vernederd of zijn bang dat hun telefoon- of internetprivileges zullen worden afgenomen.

Hoe kun jij als ouder dan toch herkennen dat jouw kind online pest of gepest wordt? Hieronder volgen een aantal veelvoorkomende tekenen die op cyberpesten kunnen wijzen.

Tekenen van cyberpesten

Een aantal tekenen van cyberpesten:

• Veranderingen in eetlust.
• Veranderingen in online gedrag (meer of minder tijd online doorbrengen, zich stil of geheimzinnig gedragen over activiteiten, apparaten sluiten of verbergen voor ouders).
• Veranderingen in het slaappatroon als gevolg van stress en angst.
• Stemmingswisselingen met onder meer verdriet en depressie.
• Met tegenzin naar school gaan uit angst voor de pestkop of om schaamte voor wat anderen online hebben gezien.
• Minder tijd doorbrengen met vrienden en familie.
• Slechtere cijfers of minder deelname aan activiteiten, meestal als gevolg van stress, angst of depressie.
• Klagen over kwaaltjes als hoofdpijn of buikpijn en zich vaak ziek voelen (veroorzaakt door stress).

Veranderingen in gedrag kunnen ouders er op wijzen dat er iets mis is. Hoe sneller een ouder de signalen opmerkt, hoe sneller hij of zij kan ingrijpen en verdere schade kan voorkomen.

Veel van deze punten, zoals de teruggetrokken houding en de veranderingen in gedrag, kunnen ook wijzen op andere problemen. Het is belangrijk om hier rekening mee te houden. Misschien wordt je kind niet gepest, maar heeft hij of zij te maken met online seksueel misbruik of grooming.

Obstakels voor ouders bij het omgaan met cyberpesten

De eerste hindernis bij de aanpak van cyberpesten is weten wanneer je kind wordt gepest. De tweede hindernis is het aanpakken ervan. De technische aard van digitaal pesten maakt het voor goedwillende ouders lastig om er iets aan te doen.

Ten eerste kan het moeilijk zijn om de pester aan te pakken. De pesters zijn online vaak onzichtbaar of anoniem. Ten tweede kan het soms lastig zijn wie verantwoordelijk is voor het oplossen van het probleem. Bijvoorbeeld wanneer leerlingen betrokken zijn bij online pesten. Dan hebben leraren mogelijk ook een verantwoordelijkheid. Bovendien kan het onduidelijk zijn wie de verantwoordelijkheid neemt voor het omgaan met ongepast gebruik van technologie.

• Ouders hebben vaak het gevoel dat ze geen inzicht hebben in de technologie.
• Leraren weten niet wanneer ze moeten ingrijpen in situaties die zich buiten de school afspelen maar waarbij leerlingen betrokken zijn.
• De politie komt alleen in actie als er concreet bewijs is van een misdrijf.

Deze uitdagingen kunnen ontmoedigend zijn. Maar stap voor stap kunnen ouders samen met hun kind of tiener oplossingen uitwerken om het pesten te stoppen en verdere aanvallen te voorkomen. Dit kunnen ze indien nodig doen met hulp van andere ouders, leerkrachten of schoolleiding.

Wat doe je als je kind online gepest wordt?

Wanneer je hoort of ziet dat je kind gepest wordt, breekt je hart in duizend stukken. Hoe durven ze mijn kind pijn te doen? Tientallen emoties en gedachten schieten door je heen. En juist dan moet je eerst even rustig ademhalen. Jouw kind heeft namelijk niets aan jouw pijn of woede. Wat ze nodig hebben, is steun, advies en positieve erkenning.

Neem de volgende stappen als jouw kind te maken heeft met online pesten:

Al deze stappen bespreken we hieronder in meer detail.

1. Praat met je kind zonder oordeel of hoogoplopende emoties. Laat je kind weten dat het pesten niet zijn of haar schuld is. Betrek je kind bij het oplossingsproces. Als ze het proces met jou doorlopen, kunnen ze zelfs leren hoe ze in de toekomst met online pesten moeten omgaan. Benadruk dat wraak nemen op een pester geen goed idee is en de situatie erger kan maken.
2. Leg bewijs van cyberpesten vast. Maak screenshots en zorg ervoor dat je berichten, afbeeldingen en video’s downloadt als dat mogelijk is. Dit is belangrijk voor het geval het pesten escaleert en andere partijen, zoals de politie, moeten worden ingeschakeld. Zorg ervoor dat deze bestanden op een veilige manier worden opgeslagen. Lees ook onze artikelen over het maken van back-ups van je gegevens op verschillende apparaten.
3. Negeer en blokkeer de pester. Zelfs als de cyberpester anoniem is, kun je nog steeds zorgen dat de gebruiker geen contact meer op kan nemen met je kind. Dit kan met behulp van in-app veiligheidsfuncties. Als de cyberpester een klasgenoot is, kun je het gedrag aan de school melden nadat je de pester hebt geblokkeerd. Deze stap bespreken we hieronder in meer detail.
4. Stel de juiste privacy-instellingen en ouderlijk toezicht in. Kijk kritisch naar de privacy-instellingen van de online accounts van jouw kind. Deze instellingen kunnen de privacy en online veiligheid van je kind vergroten. Je kunt ook het gebruik van digitaal ouderlijk toezicht overwegen. De manier waarop je ouderlijk toezicht gebruikt, hangt af van de leeftijd van je kind. Voor tieners is een periodieke controle ter plaatse misschien voldoende. Wees hier wel eerlijk over tegen je kind: laat ze precies weten wat je van hun internetgedrag kunt zien.
5. Help je kind om vrienden te vinden. Pesters worden vaak afgeschrikt als een groep vrienden zich achter het doelwit schaart. Vrienden kunnen ook helpen bij het vastleggen van bewijs en het melden van wangedrag. Ze kunnen ervoor zorgen dat een slachtoffer zich minder geïsoleerd voelt.
6. Leer je kind omgaan met stress. Het slachtoffer zijn van online pesten kan ongelooflijk stressvol zijn. Moedig je kind of tiener aan om tijd vrij te maken voor dingen die hij of zij leuk vindt. Denk aan sporten en hobby’s. Deze activiteiten maken endorfine vrij en bouwen het gevoel van eigenwaarde op. Ze verminderen het risico op depressie en herinneren kinderen eraan dat er meer in het leven is dan wat er online gebeurt.
7. Meld cyberpesten. Afhankelijk van de ernst van de situatie, moet je misschien aangifte doen. Er zijn verschillende instanties die van cyberpesten op de hoogte moeten zijn. Mogelijk moet je online pesten melden bij een van de volgende instanties:
   1. De school van je kind: Als je kind wordt gecyberpest door bekende klasgenoten, meld dit dan aan de school van je kind. Op die manier kunnen zij helpen het probleem aan te pakken of ondersteuning bieden aan het kind. 
   2. Ouders van pester: Als je weet wie de pester is kun je zijn of haar ouders op de hoogte stellen en voorstellen om samen een oplossing te vinden?
   3. Sociale media app: Ouders kunnen gebruikers rapporteren met behulp van in-app functies op de social media-sites waar het online pesten heeft plaatsgevonden. Dit kan ook wanneer de cyberpester volledig anoniem is. Met de nieuwe veiligheidsmodusfuncties van Twitter kunnen gebruikers bijvoorbeeld schadelijke inhoud melden. Twitter zal dan de situatie onderzoeken en de gebruiker eventueel blokkeren.
   4. Politie: Als er een bedreiging is voor de persoonlijke veiligheid van je kind, is het verstandig om contact op te nemen met de politie. Ook wanneer er een strafbaar feit is gepleegd is het zaak om de politie bij het geheel te betrekken. Bijvoorbeeld wanneer het gaat om seksueel misbruik of wanneer naaktfoto’s of filmpjes van je kind zijn verspreid.
8. Zoek hulp voor je kind: Schakel hulp in van een vertrouwenspersoon, zoals een jeugd- of schoolarts als het pesten een heftige indruk heeft achtergelaten. Als de rechten van je kind zijn geschonden, bijvoorbeeld doordat er een naaktfoto is rondgestuurd, dan kun je contact opnemen met de Kinderombudsman. Zoek eventueel naar meer informatie of hulp op websites als stoppestennu.nl, pestweb.nl of oudersonderwijs.nl.

Wat doe je als jouw kind anderen online pest?

Hoewel het ontzettend pijnlijk kan zijn wanneer je kind gepest wordt, is het ook heftig om te ontdekken dat jouw kind juist de pester is. In dit geval is het net zo belangrijk om het gesprek aan te gaan. Hieronder lees je wat je kunt doen als jouw kind een cyberpester is:

1. Blijf kalm: Probeer je kind niet te veroordelen. Als je kind zich veroordeeld voelt, kan het zich afreageren of minder behulpzaam zijn bij het oplossen van de problemen. Zorg ervoor dat je rustig bent voordat je een gesprek met je kind voert. Het doel van het gesprek moet zijn: begrip kweken en samen een oplossing vinden.
2. Onderzoek de situatie: Geef je kind de kans om het probleem met jou te bespreken. Probeer het vanuit het perspectief van je kind te zien. Misschien is hij of zij door iemand anders gekwetst of heeft je kind zelf last van spanningen. Dit zou een reden kunnen zijn om woede en angst op anderen te projecteren. Misschien heeft je kind te maken met groepsdruk of begrijpt hij of zij niet wanneer het genoeg is. Als je de onderliggende oorzaak begrijpt, heb je meer kans dat je het pestgedrag kunt stoppen.
3. Stop het online pesten: hoe je het pesten stopt, hangt af van de mate van cyberpesten en wie er werd gepest. Er zijn vijf belangrijke stappen die je kunt nemen om het cyberpesten door jouw kind te stoppen:
   • Praat met je kind over cyberpesten. Leg uit dat hij of zij niet per se een pestkop is, maar dat zijn of haar gedrag problematisch is. Ze kunnen hun acties veranderen en in de toekomst betere keuzes maken.
   • Stel strengere privacy-instellingen en controles in op apparaten. Zorg ervoor dat je op de hoogte bent van wat je kind online doet, zodat je kunt zorgen dat het pesten stopt. Kijk af en toe meer over de schouder van je kind.
   • Bepaal de consequenties. Bepaal welke consequenties geschikt zijn voor de ernst van hun gedrag. Je kunt bijvoorbeeld apparaten afnemen of de toegang tot bepaalde apps verbieden. Zodra je kind bewijst dat het zich weer respectvol kan gedragen, kun je hierop terugkomen.
   • Meld het. Als bij het pesten een klasgenoot betrokken is, dan is het verstandig om dit aan school te melden. Het gedrag kan dan ook op school worden gecontroleerd. Meld en verwijder ook alle foto’s en berichten op social media-sites die als cyberpesten kunnen worden beschouwd. Op die manier kunnen de websites zelf reageren in overeenstemming met hun beleid. Als je dit meldt, bescherm je ook andere kinderen tegen pesten.
   • Blijf de activiteiten in de gaten houden en controleer ze. Elk kind is anders. Als je de oorzaken van het pesten kunt aanpakken, is het mogelijk dat het gedrag volledig stopt. In moeilijkere gevallen kan het nodig zijn om verdere actie te ondernemen en de hulp van professionals zoals therapeuten en schoolleiders in te roepen.
4. Probeer meer empathie te kweken om verdere schade te voorkomen: kinderen maken fouten. Toch moet je kind begrijpen hoe ernstig pesten is. Het kan helpen om om je kind aan te moedigen meer empathie te tonen. Laat ze voorbeelden zien van hoe cyberpesten mensen heeft gekwetst. Nieuwsberichten kunnen helpen. Huur eventueel een gezins- of kindertherapeut in die een professionele blik van buitenaf kan bieden op het pestgedrag van jouw kind.

Hoe kun je cyberpesten voorkomen?

Met de hedendaagse hoeveelheid aan sociale media, apps en andere online netwerken is het onmogelijk om als ouder overal de vinger aan de pols te houden. Wél kun je jouw kind preventief een aantal belangrijke lessen meegeven om cyberpesten hopelijk te voorkomen.

1. Help je kind veerkracht op te bouwen, zowel on- als offline

Iedereen krijgt in zijn leven te maken met onbeleefd of kwetsend gedrag. Als je kind weet wat hij of zij waard is, zullen pestkoppen je kind moeilijker kunnen raken met opmerkingen. Daarom is het belangrijk om weerbaarheid op te bouwen. Hier zijn een paar manieren waarop je dat kunt stimuleren:

• Geef een positief voorbeeld. Als je zelf een negatieve opmerking te horen krijgt, laat je kind dan zien hoe je die negeert. Laat zien dat je respectvol met die opmerkingen omgaat en met anderen praat over je gevoelens. Laat je kind zien dat onbeschofte dingen die mensen zeggen of doen je misschien verdrietig maken, maar dat ze geen afbreuk doen aan wie je bent.
• Zoek film- of boekpersonages waar je kind zich in herkent. Vooral voor jongere kinderen laat fictie zien hoe je met allerlei problemen kunt omgaan. Je kunt de favoriete verhalen van je kind gebruiken om te laten zien hoe hoofdpersonen pijnlijke obstakels overwinnen. Help je kind een positief mantra over zichzelf te verzinnen en zeg die elke dag samen in de badkamerspiegel. Je zou iets kunnen kiezen als: “Ik ben sterk. Ik ben aardig. Ik ben slim en ik kom op voor anderen!”
• Doe samen aan yoga of meditatie. Deze vaardigheden kunnen helpen om angst te verminderen. Ze kunnen tegelijkertijd het gevoel van eigenwaarde en de veerkracht van je kind vergroten.

2. Laat voorbeelden uit de echte wereld zien van cyberpesten

Het creëren van empathie kan cyberpesters helpen hun gedrag te veranderen. Het kan ook voorkomen dat het pesten begint. Cyberpesten is een onderwerp dat we in het nieuws vaak voorbij zien komen. Je kunt zo’n verhaal uit het nieuws aangrijpen om met je kind over de gevolgen van cyberpesten te praten.

3. Blijf in contact en wees betrokken bij hun online activiteiten

Communicatie is de sleutel. Praat regelmatig met je kind over wat er in hun leven gebeurt. Je kunt vragen welke apps ze online gebruiken, met wie ze praten en met wie ze gamen. Je kunt zelfs hun favoriete online spel met hen spelen. Op die manier kun je een glimps opvangen van de hobby van je kind en de manier waarop het werkt.

Het is aan te raden om op een niet-oordelende manier belangstelling te tonen voor de activiteiten van je kind. Je kind zal zich hierdoor veilig en op zijn gemak voelen en eerder naar je toe komen met eventuele problemen. Als ze door een situatie op school of thuis het risico lopen om gepest te worden kunnen ze hun zorgen met jou delen.

Maak sociale media en andere vormen van online communicatie open en bespreekbaar. Privacy is belangrijk, maar er is zelden een goede reden om nare dingen die je kind online overkomen te verstoppen of verzwijgen. Voor meer informatie over hoe je het gesprek het best kunt aangaan met je kind, verwijzen we je naar het artikel ‘Hoe praat je met je kind over de risico’s van het internet?‘.

Laat je kind van tevoren al weten waar ze terechtkunnen als ze in de problemen zitten. Natuurlijk kunnen ze bij jou aankloppen, maar als ze weten van websites zoals Meldknop.nl, zijn ze waarschijnlijk eerder geneigd om actie te ondernemen. Informeer je kind ook over de Kindertelefoon. Pesten is een van de meest besproken onderwerpen bij de Kindertelefoon.

Cyberpesten: hoe help je je kind?

Cyberpesten is een veelvoorkomend probleem dat verschrikkelijke en langdurige gevolgen kan hebben. Kinderen en jongeren kunnen uit angst voor eenzaamheid nare dingen tegen elkaar zeggen. Ze willen bij de groep horen en sluiten anderen daarom buiten. Let op als je kind zich terugtrekt uit het gezinsleven en niet meer naar school wil. Ook klagen over buikpijn zonder duidelijke reden kan erop wijzen dat je kind problemen heeft met cyberpesten.

De beste manier om je kind in zo’n situatie te helpen, is door goed met ze te praten. Geef ze de middelen die ze nodig hebben en neem eventueel contact op met de school of de ouders van andere kinderen. Dit geldt ook als je kind juist de pester blijkt te zijn.

Door als ouder het gesprek aan te gaan met je kind kun je helpen om van het internet een veiligere, meer inclusieve plaats te maken voor iedereen.

Lees ook onderstaande artikelen voor meer tips over hoe je jouw kind veilig kunt houden online:

• Tieners veilig online: tips voor ouders
• Populaire sociale media: wat je moet weten
• Populaire online games: wat je moet weten
• Is TikTok veilig voor kinderen? De ultieme gids

Cyberpesten: veelgestelde vragen

Heb jij een vraag over cyberpesten? Lees onze veelgestelde vragen hieronder om meer te weten te komen over online pesten.

Wat zijn de oorzaken van cyberpesten?

De oorzaken van cyberpesten zijn voor iedereen verschillend. Sommige pesters zijn zelf het slachtoffer en gebruiken cyberpesten als een manier om macht of controle te krijgen. Bij anderen is het een gevolg van groepsdruk. Het kan ook liggen aan het onvermogen om sociale signalen te herkennen die aangeven wanneer het genoeg is.

Wat zijn de gevolgen van cyberpesten?

De gevolgen van cyberpesten kunnen langdurig zijn en resulteren in fysieke, emotionele en psychologische stress, waaronder:

• Slechtere cijfers
• Lichamelijke ziektes, zoals hoofdpijn
• Stemmingswisselingen zoals angst of depressie
• Meer of minder eten dan normaal
• Veranderingen in slaappatronen

Lees in ons uitgebreide artikel over cyberpesten wat je kunt doen om online pesten te stoppen.

Wat is de wettelijke definitie van cyberpesten?

Het Cyberbullying Research Center definieert cyberpesten als “opzettelijke en herhaalde schade die wordt toegebracht door het gebruik van computers, mobiele telefoons en andere elektronische apparaten”. Het leidt vaak tot vernedering van het slachtoffer en kan langdurige gevolgen hebben.

Hoe kan ik cyberpesten stoppen?

Ouders en kinderen kunnen stappen ondernemen om cyberpesten te stoppen en verdere schade te voorkomen.

• Praat erover.
• Verzamel bewijsmateriaal.
• Blokkeer contacten.
• Meld het cyberpesten en doe indien nodig aangifte.
• Zoek indien nodig professionele hulp als het pesten veel psychische schade heeft aangericht.

Ronella van der Burgt Auteur

Techredacteur

Ronella houdt zich bezig met de vraag hoe we onze digitale samenleving zo veilig mogelijk maken. De huidige digitale ontwikkelingen zorgen ervoor dat we steeds voor nieuwe veiligheidsvraagstukken komen te staan. Ronella wil daarom meer bewustwording creëren over cybersecurity en mensen wijzen op de risico’s en valkuilen

Meer artikelen uit de sectie Kind en jeugd

Instagram-tieneraccounts: alles wat je als ouder moet weten

18 maart 2025

Wat doet mijn kind op internet: de 6 beste apps voor ouderlijk toezicht

26 juli 2024

Likee: Houd je kinderen weg van deze gevaarlijke TikTok-kloon

26 juli 2024